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서울 데이트 코스, 성수동 서울숲 나들이 (feat. 카페 푸르너스 가든)

안녕하세요~ 저번 주 토요일에 모처럼 비도 안 오고, 날씨가 너무 좋아서 서울숲 나들이 다녀왔어요~ 사람 마음 다 똑같은지 사람들이 엄청 많더라고요. 서울숲의 거울연못입니다. 잘 찍으면 하늘과 건물이 연못에 거울처럼 비친다고 하는데, 포토존이라고 해요. 저는 조금 귀찮아서 잘 찍진 않았어요. 흐르는 물 옆에 좁은 길이 있어서 산책 겸 걸어 보았는데, 사진 찍고 있는 사람들이 중간중간 있어서 조금 불편하더라고요. 어서 넓은 길로 올라가고 싶었는데 중간엔 올라가는 길이 없더라고요 ㅠㅠ 이렇게 큰 연못도 공원 중간에 있어요~~ 연못을 건너는 다리가 하나 있는데 주위에 색색의 이름 모르는 꽃이 예쁘게 펴있더라고요. 사실 연못 근처에 수국 길이 있다고 해서 보러 서울숲에 간 거였는데 요즘 비가 계속돼서 그런지 아..

데이트,놀거리 2021.05.24

여의도 IFC몰 라멘 맛집, 더 누들바

안녕하세요~ 여의도 IFC몰에 위치한 라멘 맛집 '더 누들바' 간단히 리뷰 하겠습니다~~ 쇼핑하러 여의도 IFC몰을 방문했는데, 전날 호캉스로 술을 너무 마셔서 해장으로 라멘이 먹고 싶어서 찾아보다 더 누들바를 방문하게 되었어요. 더 누들바는 1인 혼맥 세트도 있고, 바 테이블로 1인 자리도 많은 깔끔한 라멘집이었어요. 딱 봤을 때에는 라멘집이 아닌 이름 차럼 바의 분위기가 나더라고요. 저희는 탄탄멘을 주문했고, 사이드 메뉴로는 김치 교자를 주문했어요. 주위를 둘러보니 구석에 오락기가 2대가 있더라고요! 고전게임이 수백 개가 있는 오락기였어요. 음식을 기다리는 동안 심심하지 않게 이용하면서 기다릴 수 있어요. 게임에 푹 빠져있다가 음식 나오는 줄도 몰라서 직원분이 다가와 음식이 나왔다고 알려주시더라고요...

맛집 2021.05.23

호캉스 추천 호텔, 여의도 켄싱턴호텔 이그제큐티브 룸 라운지 패키지

안녕하세요~ 오랜만에 글을 올리네요. ㅎㅎ 오늘은 여의도 켄싱턴호텔의 이그제큐티브 룸 라운지 패키지 리뷰를 하려고 해요. 계속된 스트레스로 쉼이 필요한 상태였는데, 주말에 비도 오고 갈 곳도 없어 남자 친구가 호캉스 가자고 알아봐 준 호텔이에요. 정말 강력추천드리는 게, '이그제큐티브 룸 라운지 패키지'로 선택하시면, 오전 7시부터 저녁 10시까지 전용 라운지를 무료로, 무제한 이용하실 수 있어요! 조식 - 리프레시먼트 - 웰컴 티타임 - 이브닝 스타터 - 나이트 스낵 순으로 운영되는 전용 라운지요~~ 정말 하루 종일 먹고 또 먹으며 쉴 수 있어요. ㅎㅎ 여의도 켄싱턴 호텔 외관입니다. 왠지 웅장하게 있어요. ㅋㅋ 비가 오는 날이어서 호캉스 즐기기 아주 좋았습니다~~ 로비에는 1년 뒤에 받을 수 있는 느..

데이트,놀거리 2021.05.22

초간단 얼큰 된장찌개 레시피

집에 있던걸로 만드는 초간단 된장찌개 레시피! (따라하기 쉬워요.) 재료된장(다담 된장찌개양념 사용했는데, 일반 된장 사용하셔도 됩니다!), 애호박 1/2개, 두부 한 모, 대파 1개(작아서 2개씀), 청양고추 1-2개, 고춧가루, 요리의 신 얼큰국물 다시다 (얼큰 할 필요 없으면 청양 고추, 얼큰 다시다 없어도 됩니다. 파 없어도 맛있습니다.) 1. 물은 400ml정도가 적당합니다. 그리고 기호에 맞게 국물을 만들어 주세요.(멸치육수,다시다,다시마등등) 저희는 얼큰하게 먹고 싶어서 얼큰 다시다를 사용했어요. 2. 애호박 2/1개, 대파 1개, 청양고추 1~2개를 썰어놓아 주세요. 3. 물이 끓으면 애호박을 넣어 주세요. 4. 된장은 한스푼 크게 넣습니다. (짤까봐 걱정되면 좀 덜 넣고 간보면서 더 넣어..

일상 2021.05.10

소고기, 전골 조합의 합정역 한식 [맛집] 온돌 합정점

안녕하세요~ 한식이 너무 땡겨서 맛집을 찾아보다가, 발견하여 방문하게 된 '온돌 합정점'을 소개 하려고 해요. 위치서울시 마포구 양화로6길 65 1층입니다. 오늘도 모바일로 포스팅 작성하고 있어 지도를 끌어오지 못했네요..ㅎㅎ 예약예약은 평일에는 받으나, 공휴일에는 받고 있지 않아요. 7시쯤 방문했을 때 웨이팅 있었습니다. 앞에 3팀 정도 있었는데, 금방 빠져서 15분정도 기다린 것 같아요. 전골, 불고기, 떡갈비, 소고기 메뉴가 있습니다. 1인 메뉴도 6,500원~8,000원에 전골메뉴가 있습니다. 저희는 온 Set 2번 돌판부채살+소고기고추장 전골을 선택했어요! 내부 입니다. 크진 않으나 좁다고 느껴질 공간 크기는 아니았 고, 사진엔 잘 안보이는데 주방앞에 바 테이블이 있어 혼자 오시는 분들은 바에서..

맛집 2021.05.06

서울 데이트 코스 추천, 인생사진 건질 수 있는 전시회 플라워 바이 네이키드

안녕하세요~ 오늘은 홍대에 인생사진을 건질 수 있는 전시회가 있다고 해서 다녀왔어요~! 이름은 '플라워 바이 네이키드' 라는 전시회인데요. 미디어를 활용한 전시회에요! 프사 바꾸고 싶으신 분들 여기 가시면 무조건 바꿀 수 있을 거에요! 위치위치는 홍대입구역 근처의 AK&홍대 4층입니다. 홍대입구역 4번출구로 나오시면 바로 있어요. 모바일로 쓰다보니 위치정보를 넣을 수가 없네요 ㅠㅠ 입장료성인 20,000원 이고, 네이버예약으로 하고 가시면 18,000원이에요! 꼭 예매하고 가세요~! 전시기간2021.4.16~2021.6.30 입니다. 저희는 휴일에 가서 사람이 진짜진짜 많았어요... 가능하시면 평일에 가시는걸 추천드릴게요. 사람이 너무 많아서 정말 관람내내 줄서 있었어요. 예쁘고 신기하고 다 좋았는데 정..

데이트,놀거리 2021.05.05

배에서 계속 꾸르륵소리, 설사 하는 이유 / 과민 대장 증후군

안녕하세요~ 오늘은 과민성 대장 증후군, 과민 대장 증후군에 대하여 알아 보겠습니다. 증상과민 대장 증후군은 배가 고프지 않는데도 배에서 계속 꾸르륵, 꾸륵꾸륵 소리가 나면서 설사가 동반되기도 하는데요. 보통 크게 스트레스를 받는 경우에 장의 환경이 예민해지며 설사, 복통, 복부팽만 등의 증상이 나타나는 것을 과민 대장 증후군 이라고 합니다. 또 소화기 증상 이외에도 두통, 월경불순, 불안, 초조, 우울 등의 증상이 나타나기도 합니다. 원인원인으로는 면역체계 이상, 스트레스, 염증, 장내 미생물 무리의 변화, 음주, 흡연, 잘못된 식습관 등이 있습니다. 남성보다 여성에게서 더 높게 발병하며 예민한 성격이거나, 직장인의 경우 많이 발생하고 있다고 합니다. 치료장내 미생물 균형을 맞추기 위해 유산균 섭취, ..

다이어트, 관절에 좋은 수영 효과

안녕하세요~ 이제 날도 슬슬 풀려가고 여름이 노크하는 시기인데요! 여름하면 수영이 떠올라서 수영의 효과에 대하여 알아보려고 합니다. 수영은 유산소 운동 중 칼로리 소모가 가장 높은 운동 중 하나입니다. 수영 1시간 기준 400kcal ~ 600kcal 가 소모되기 때문에 적절한 식단조절과 함께 한다면 엄청난 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 단, 수영 후 엄청 배가 고프기 때문에 식욕을 참기 힘들수 있다고 합니다. (남자친구는 항상 수영 후 밥을 더 많이 먹었다고 하네요.) 그러니 아주 굶기보다는 간단하게 닭가슴살이나 삶은 달걀을 드시는 것도 좋겠습니다. 수영은 전신 운동으로 온 몸이 근육이 골고루 발달하여 탄력있는 몸매 관리가 가능합니다. 수영은 재활운동으로도 유명한데요, 물속에서 운동을 하여 관절에 ..

간단한 볶음밥 만드는 방법, 볶음밥 레시피

안녕하세요~! 오늘 남자친구가 점심에 볶음밥을 만들어 줬어요. 제가 블로그 하는걸 알아서 글 쓰라며 스마트폰으로 촬영하며 만들었어요 ㅋㅋ 그래서 오늘은 (남자친구의)볶음밥 레시피를 공유 드리겠습니다~! 2인분 재료 입니다~~! -식용유, 미원, 진간장, 참기름, 당근, 파, 계란, 밥 (당근은 없어도 달걀볶음밥으로 맛있어요~!) 먼저 파, 당근을 먹고싶은만큼 잘게 썰어 줍니다. 그리고 식용유를 두르고 볶아 줍니다. 적당히 볶아주다가 계란을 넣어 줍니다. 계란을 계속 저어주며 스크램블로 만들어 줍니다. 어느정도 익으면 볶아주던 계란, 당근, 파를 한 쪽으로 모아두고 빈 공간에 진간장 두 큰술을 넣어 줍니다. (간을 좀 더 쎄게 하고 싶으면 반 큰술 더 넣어주세요. 저는 짜게 먹는 편이라 반 큰술 더 넣어주..

일상 2021.05.01

식사 대용 시리얼 켈로그 프로틴 그래놀라(미숫가루 큐브&검정약콩) 리뷰

안녕하세요~ 오늘은 '켈로그 프로틴 그래놀라'라는 시리얼 리뷰를 하려고 합니다. 켈로그 프로틴 그래놀라는 제가 벌써 두 달이 넘게 평일 점심식사 대신 먹고 있는 제품인데요! 코로나 발생 시점부터 부쩍 게을러진 저는.. 다이어트로 식단이라도 조절해야 겠다며 점심마다 시리얼을 먹고 있습니다. 먼저 그래놀라란 곡물을 오븐에 구워, 곡물의 영양이 들어있어 건강한 시리얼을 뜻합니다. 제가 즐겨먹고 있는 켈로그의 프로틴 그래놀라는, 사실 처음에 '프로틴' 이란 단어에 끌려서 구매하게 되었어요! 다른 시리얼 제품에 비해 단백질이 아주 많이 들어있더라고요. 총 내용량은 330g이고, 100g 당 칼로리 428kcal, 단백질 17g이나 함유되어 있습니다! 각종 곡물 영양소는 더 말할 것도 없고요. 켈로그가 제안하는 한..

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