소고기 4

을지로 철판 요리 맛집 [다케오 호르몬 데판야끼] 부채살, 안심

안녕하세요~ 오늘은 을지로3가 근처에 위치한 맛집, 다케오 호르몬 데판야끼를 소개 드리도록 하겠습니다! 다케오 호르몬 데판야끼의 외관입니다. 큰 간판에는 종합인쇄 디지털마스타가 있고, 다케오 간판은 사이드에 작게 있어요. 다케오 호르몬 데판야끼 메뉴판이에요~~ 소고기류와, 대창, 막창이 있어요. 저희는 부채살&안심으로 주문 했어요. 테이블은 바 좌석과 일반 테이블 좌석이 있는데, 일반 테이블 좌석에도 뜨거운 철판이 준비되어 있어서 음식을 계속 따뜻하게 먹을 수 있어요. 철판 정말로 뜨거우니, 주의가 필요해요..! 철판에 구워서 숙주볶음과 함께 가져다 주시는데요, 우와... 지인짜 맛있었어요...! 소고기는 고기 굽는 실력이 정말 중요하잖아요.. ㅋㅋ 저희는 고기를 잘 굽는 편이 아니여서 구워주는 곳으로 ..

맛집 2021.09.22

명동,을지로 한우 [맛집] 순우블랙

안녕하세요~ 오늘은 한우 전문점 순우블랙을 소개 드리겠습니다! 순우블랙은 을지로입구역 근처에 자리하고 있는 한우 전문점 인데요. 저는 4호선 라인이라 명동역에서 걸어갔어요. 순우블락은 총 4층 건물이고, 저희는 2층 창가석으로 안내받았습니다. 층마다 테이블이 많지 않은 것 같았어요. 2층에는 3테이블이 있었습니다. 총 4명이 가서, 먹어보고 제일 맛있는 걸로 추가 주문하기 위해 첫 주문은 3인 추천 세트 순우 블랙라벨과 직원분께 추천받은 등심 1인분으로 주문했습니다~~ 고기는 추천 해달라고 하면 오늘 좋은 고기가 뭔지 주방에 물어보시고 추천해 주세요! 와인리스트도 이렇게 있는데 순우블랙은 콜키지 프리여서, 저희는 따로 와인 2병을 준비해 갔어요. 기본찬과 와인 셋팅 완료~~ 3인 순우블랙라벨 입니다~~ ..

맛집 2021.06.06

소고기, 전골 조합의 합정역 한식 [맛집] 온돌 합정점

안녕하세요~ 한식이 너무 땡겨서 맛집을 찾아보다가, 발견하여 방문하게 된 '온돌 합정점'을 소개 하려고 해요. 위치서울시 마포구 양화로6길 65 1층입니다. 오늘도 모바일로 포스팅 작성하고 있어 지도를 끌어오지 못했네요..ㅎㅎ 예약예약은 평일에는 받으나, 공휴일에는 받고 있지 않아요. 7시쯤 방문했을 때 웨이팅 있었습니다. 앞에 3팀 정도 있었는데, 금방 빠져서 15분정도 기다린 것 같아요. 전골, 불고기, 떡갈비, 소고기 메뉴가 있습니다. 1인 메뉴도 6,500원~8,000원에 전골메뉴가 있습니다. 저희는 온 Set 2번 돌판부채살+소고기고추장 전골을 선택했어요! 내부 입니다. 크진 않으나 좁다고 느껴질 공간 크기는 아니았 고, 사진엔 잘 안보이는데 주방앞에 바 테이블이 있어 혼자 오시는 분들은 바에서..

맛집 2021.05.06

다이어트, 운동에 빠질 수 없는 단백질 많은 음식!

안녕하세요~ 다이어트를 하시거나 운동 하시는 분들은 단백질 위주로 식사 하라는말 많이 들으셨을텐데요. 단백질 많은 음식들을 알아두시고 의식적으로 식단에 하나씩 포함하면 좋을 것 같아서 알아 보았습니다! ** 단백질은 성인 기준 하루 체중 1kg당 1g 섭취해야 한다고 생각하시면 좋아요. ex) 성인 50kg 인 경우 하루 단백질 50g *계란 먼저 단백질 함량이 높은 음식 이라고 하면 제일 먼저 떠오르는 계란입니다. 계란 100g 당 단백질 12.5g으로, 보통 1개당 6.5g 입니다. 칼로리도 개당 80kcal 정도로 간편하게 단백질 섭취하기 좋죠. 삶은계란 간식으로 챙겨드셔도 좋을 것 같아요. *두부 두부는 개인적으로 정말 좋아하는 음식인데요. 두부 단백질은 100g 당 8g 정도 입니다. 계란에 비..

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