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오랜만에 클라이밍장 다녀왔어요. 클라이밍 효과, 준비물

안녕하세요~ 오늘은 오랜만에 실내 클라이밍장에 다녀왔어요. 코로나 이전에 1년 정도 했었는데, 아주 오랜만에 가서 손이 너무 아프더라구요 ㅠㅠ 하지만 여전히 재미있어서 다시 시작할까, 하는 마음이 들고 있습니다. 영화 엑시트에도 소재로 다루어졌어서 즐기는 분들도 많은 클라이밍. 클라이밍을 하기위한 준비물과 클라이밍 운동 효과에 대해 알아 보려고 하는데요, 먼저 준비물 소개드리겠습니다. *운동복, 암벽화, 초크, 테이프, 하네스 (야외나 높은 벽을 탈때 필요 합니다.(리드 클라이밍이라고 하지요. 보통 실내클라이밍장은 볼더링이 주라, 볼더링을 하실분들은 하네스가 필요하지 않습니다.)) 클라이밍을 하기 위한 복장은 그냥 움직임이 편한 옷을 입으시면 됩니다. 보통 여성분들은 반팔에 레깅스, 남성분들은 반팔, 반..

수익형 블로그 만드는 법, [도서] 나는 자는 동안에도 돈을 번다

안녕하세요~ 저는 최근에 부수입에 대한 관심이 높아져서 이것저것 알아보고 있는 회사원 입니다.​ 사실 회사원이다보니 부업을 쉽게 할 수 없었던 중에, 리뷰요정리남님의 `나는 자는 동안에도 돈을 번다` 라는 책을 우연히 접하게 되었습니다. ​ 저자는 수익형 블로그를 통해 월 1000만원 이상 수익을 보고있다고 하는데요. 어쩌다 블로그를 하게되었는지, 무자본으로 시작할 수 있는 블로그로 어떻게 월 1000만원 이상의 수익을 볼 수 있게 되었는지 저자의 이야기가 담겨있는 책입니다. 수익형 블로그를 만드는 팁을 꽤 자세히 알려주는 책이라 관심이 있으시다면 꼭 한 번 읽어 보시기를 추천합니다.​ 저도 이책을 읽고 블로그를 시작하려고 합니다. 저의 블로그를 들러주신 여러분들도 함께 시작해보면 좋을 것 같습니다.​ ..

도서 2021.03.20
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